現在

 

「だきみょうがはなれ」にて

 

 

ヨガ講師の方々が

 

教室を開催されています♪

 

 

 

 

今回は、

 

毎週月曜日に開催されている

 

chihoさんをご紹介♪ →→→ chihoさんInstagram

 

 

ヨガスタジオでのレッスンもお持ちで、

 

本場インドでヨガ留学も経験。

 

 

 

元気になれるエネルギーをもらえます(*^-^*)

 

 

▼講師

chiho

 

▼日時
毎週月曜日 10:30~11:45
(ちょっとしたカウンセリングシートをご記入頂きたいので5~10分前にはお越しください)

▼内容
ゆるめるヨガ🧘

呼吸や身体に意識を向けポーズをとっていきます。
呼吸に合わせて身体を動かすことで心身ともにリフレッシュ。
「緩める=やさしい」というよりも
「緩める為に動かす」部分もありますので、運動不足の方にもオススメです。
いずれもご自身のペースで行って頂きますので、
初心者の方や体が硬い方も安心してご参加頂けます😊
男性もウェルカムですよ~🧘‍♂️
ご要望があれば子連れクラスも行います👶

▼料金
¥2,000
レンタルマット ¥200

▼定員
6名(中学生以上🙇)

▼アクセス
愛知県春日井市神屋町1288-8
だきみょうが はなれ
(駐車場あります)
バス「かみや団地」徒歩10分 「かみや団地口」徒歩7分 :

▼持ち物
フェイスタオル
お水
ヨガマット(お持ちであれば)
ブランケット(必要であれば) ※動きやすい服装でお越しください。
更衣室あり。


心が緩むことで幸せに敏感になって頂きたい。
それは日常にも繋がると信じています...✨
自分の時間を大切に🌿