現在
「だきみょうがはなれ」にて
ヨガ講師の方々が
教室を開催されています♪
今回は、
毎週月曜日に開催されている
chihoさんをご紹介♪ →→→ chihoさんInstagram♡
ヨガスタジオでのレッスンもお持ちで、
本場インドでヨガ留学も経験。
元気になれるエネルギーをもらえます(*^-^*)
▼講師
chiho
▼日時
毎週月曜日 10:30～11:45
(ちょっとしたカウンセリングシートをご記入頂きたいので5～10分前にはお越しください)
▼内容
ゆるめるヨガ🧘
呼吸や身体に意識を向けポーズをとっていきます。
呼吸に合わせて身体を動かすことで心身ともにリフレッシュ。
「緩める=やさしい」というよりも
「緩める為に動かす」部分もありますので、運動不足の方にもオススメです。
いずれもご自身のペースで行って頂きますので、
初心者の方や体が硬い方も安心してご参加頂けます😊
男性もウェルカムですよ～🧘♂️
ご要望があれば子連れクラスも行います👶
▼料金
￥2,000
レンタルマット ￥200
▼定員
6名(中学生以上🙇)
▼アクセス
愛知県春日井市神屋町1288-8
だきみょうが はなれ
(駐車場あります)
バス「かみや団地」徒歩10分 「かみや団地口」徒歩7分 :
▼持ち物
フェイスタオル
お水
ヨガマット(お持ちであれば)
ブランケット(必要であれば) ※動きやすい服装でお越しください。
更衣室あり。
心が緩むことで幸せに敏感になって頂きたい。
それは日常にも繋がると信じています...✨
自分の時間を大切に🌿