こんにちは！
暇人です。
（思わず、宇宙人です…と書きそうになった( *´艸｀)）
今日は、のんびり本を読んで過ごし…少し楽になりました。
不思議ですね～
病院にいると、
階段昇降で、せっせと歩いていたというのに…
日常生活というのは、それ以上、
動いてる、ということなのでしょうか？（￣～￣；）
まさか
歳のせい？( -_・)?？
やめて、まだ若いつもりなんだけどな❗
いつもですが…たいてい、長いと１週間。短くても３日かかるのです。
か弱いなぁ～
ナーンチャッテ
病院ダイエット、してました。
といっても、特別どうとかではありません。
何しろ…ご飯の量が多い！
中…だと、丼メシの普通盛り。
無理だ！そんなの。
ワタシの適量…
幼児用、お茶碗に、軽く一杯。
みなさーん、それでも
痩せないのよ～
なので、俵おにぎりを、２つにしてもらい、
いつも添えられてる、menuの紙には（名前とともに、ナンキロcaloryと
書いてある）
なぜだろう？
きざみ食
きざみ食？
年寄りでもないのに？
三年前は、お粥にしてもらってました。
これもまた、
痩せないかなぁ？
という、おバカなモクロミでした。
運動は、歩くのと（病棟１周）
&階段のみ。
足りないよね？
それでも…
今朝帰ったら
なんと！
2㎏痩せてた
ここで、わかるのは…
人間、食わないと
痩せる❗
これです。
あんなに、イロイロしてたのに。
（家にいたとき）
プロテイン
腹筋
体操
炭水化物ダイエット。
だけど、病院食のみ食べてたら…
胃が小さくなり、
痩せてる～
でも！
油断は大敵ですぞ！
ここには、
リバウンドの罠が待っている。
ダンナ、昼食後にヒトコト
「バニラアイスあるけど、喰うか？」
久しぶりの甘味。
そういえば…コーヒー
抹茶フラペチーノ以外、
口にしなかった私！
だけど！
ここで、自分を甘やかしてはいけません。
せっかくの努力？が水の泡
これからは、地道に、
食べる量、少な目。
間食しない。
時間を守る
を、徹底させねばね！
病室ダイエット、恐るべし。
だけど！
１週間もしたら…
マルマルモリモリ？
や、やめて～
がんばります。
このまんま、適性体重になるまでは。
さて！
図書館に行こう。
体調が少し戻ったし。
アガパンサスは、咲いてるのかしら？
楽しみです。
でも…また、本格的なお散歩はしません。
まずは、慣らしからね！
それでは、また
いつもありがとうございます！
UFO信じる？信じない？
▼本日限定！ブログスタンプ
うーん、
らしいものを見たような、
見てないような？
みなさんは、いかがですか？
ダンナは、こういう非科学的なことは、信じませんのでね～
興味はあります。