いつまでも元気でいたいというのは
ずっと常々思っていることなんですが
上の子が小学校に入学した2年前から
健康のこと考えなきゃなと
何も考えずにいてはだめだ
何かしら行動しないと…
と思うようになりました
上の子は男の子なんですが
年長の頃にはもう結構
体つきががっしりしてきたんです
それでもよく甘えてくるので
抱っこやおんぶもするし
腕にくっついたまま回ったりとか
アクティブな遊びもしている中で
前までのように長く抱っこできないな
結構重くなったな…
と感じることの方が多くなったんです
僕ら大人も
大人になったら親にだっこしてもらうというのは
何らかの不便な状況などを除いては
ほぼないと思うんです
だからこそ、期間限定のだっこやおんぶ
体を使った遊びが
いつまでできるんだろう
いつまでしてくれるんだろう
いつまで付き合ってくれるんだろう
なんて思うので自分なりにですが
ちょっとずつちょっとずつ
体を鍛えてます
でもできれば
パーソナルトレーナーの方についていただけたら
もっと追い込めたり
頑張れそうな気がする…
自分だけだとどうしても
甘えちゃったり、ってしますよね…？
皆さんはどうやって
健康のこと意識して
行動していますか？
近くにオススメのジム
あったりしないかなぁ。。