今日は、オートミールでこれをつくったよ！
どや！？
ポンデリングーーーーーーーっ！！
参考レシピは、『ばくばクック』さん！！
揚げない！低糖質！レンジでOK！のダイエッターに嬉しいレシピ。
もちもちのドーナツができました
おいしい～！！！！
料理下手の私でも、1回でもちもちを再現できちゃいました！
ばくばクックさんの試行錯誤のレシピ、すばらしいです！
■材料
オートミール(クイックオーツ) 40g
米粉 25g
絹ごし豆腐 100g
ベーキングパウダー 4g
甘味料(ステビアヘルスホワイト) 大さじ1
水 40ml
一般的な小麦粉のドーナツよりヘルシーで罪悪感なし。
材料をまぜて、チンして
丸めて2分チン
ポンデリングのできあがり～
おいしくて全部たべちゃった
これはきっと、ワッフルにしてもおいしいぞ～
みほのmy Pick ダイエッター必須アイテム☆