みなさんこんにちはウインク

 

岡崎市の整体院 大地乃手ですチョキ

 

 

 

久しぶりの投稿になってしまいました

 

ゴメンナサイ

 

 

勝手に気を取り戻して(笑)

 

本日より4月に入りましたね~桜

 

4月といえば、入学、入社、進学、

 

転勤etc...新しい環境になる方も

 

 多いのではないでしょうか?

 

みんな少なからず期待や不安が

 

あると思いますえー?

 

 

 『 いつもと違う = ストレス 』

 

 

これも事実です、忘れてはいけませんアセアセ

 

そして本人だけでは無く、サポート

 

する周りの方々(家族)にも

 

 ストレスがかかりますゲッソリ

 

何故なら、

 

『いつもと違う生活=ストレス』

 

ですからね〜

 

毎年、この時期は調子を崩す方が

 

多いんですドクロ

 

調子を崩すと言っても、風邪など

 

ではなく自律神経が乱れ、調子を

 

崩す方が多いんですショボーン

 

眠れない、睡眠の質が良くない、

 

疲れが抜けないやる気が出ない、

 

イライラしっぱなし、感情的に

 

なりやすい…etc ショボーンえーんムキーガーン

 

 

本来、春先は気候の変化が激しく

                        (気温差がある)

 

 身体にとって過酷な環境なんですビックリマーク

 

気温差があるという事は、体温調節

 

が必要になります。

 

この体温調節は自律神経で調節して

 

いるんですよね〜

 

生きていく中で、消化と同じように

 

沢山のエネルギーを使っているのが

 

体温調節なんです!!

 

ただでさえ体温調節や消化で

 

エネルギーを消費しているのに、

 

新しい環境で更にエネルギーを

 

消費してしまう時期なんですねアセアセ

 

 

疲れて当然ですよね?

 

このことを知っているだけでも、

 

知らないのとは違うと思います耳

 

何もしていなくても疲れやすい

 

時期だと思っていれば予定を詰め

 

過ぎることも減りますよね!!

 

どうしても今じゃなきゃダメ~っ

 

て用事以外は少し先送りにしても

 

いいんではないでしょうかはてなマーク

 

 

無理をせず自分のペースで楽しんで

 

いきましょうね〜

 

最近身体の調子が…  と思う方は

 

大地乃手に相談してみてくださいね〜

 

 

ではまた!!

 

 

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