日中は激しく降った雨もやみ、休日前夜なので野球を観終わってからゆっくりとウォーキングをスタート。
しかし気温が「11℃」とあまりにも寒いので、一旦出発してからネックウォーマーを取りに戻った (;^ω^)
56分ほどで4.48kmを歩き、6499歩で351kcalを消費した。
今日は途中から小雨が降り出すし心臓もちょっとヤバい感じなってきたので、２日前よりは短距離で帰ってきた ( 一一)
こちらは、野球を観ながら食った夕飯。
冷やご飯があったので、当然のように「サッポロ一番・塩らーめん」を作った。
豚肉と細モヤシを入れて、トッピングには三葉。
やっぱり、チャンピオンの地位は揺るぎない (^_-)-☆