熱が出た次の日の朝は平熱だったので、元気になった訳ではなかったものの、
普段通りに生活できました
食欲はなかったので朝はムリに食べませんでした。
お昼は友人と約束していたので、お店へ
ぶっちゃけ1人前のパスタを食べきるのが、ギリギリでした
夕方になると、また39度
なんとか、子供達のご飯を…をと思い、魚を焼きましたが、悪くなっていたようで、食べられず
おかずなし。子供達はご飯とふりかけで食べてもらいました
ごめん…
この時は、私もお腹が空いていたのですが、おかゆが食べたくて…
でも、ひとまず作ってくれる人もいないので、我慢して寝ました
なので、この日はお昼のパスタと他にちょっとの食事だったので、
次の日の朝の体重は55.8
わぁ…食べられないって、そういうことだよね
食欲がないから食べられないのも仕方ないのですが、
食べられないと、排便もないんです
私は基本的に朝出る人なので、2日間も朝出ないなんて心配になっています
本当は今すごく、野菜が食べたいんですが、食欲がないので、食べられない…
食べられないから出ない。というよくないループになってますよね
体調不良になって改めて、食べないダイエットはよくないってことが理解できました
食べないダイエットしている方、よくないです…
体質にもよると思うのですが、バランス良く食べて、カラダに良いダイエットで脂肪を減らせることが良いかと思います