自分ではムリしていないと思い込んでいた今回のダイエットですが、
結局ムリしてしまっていたみたいです…
振り返ると3/1～から昨日までで、1キロ弱体重は落ちていました
1週間で1キロは良いペースではないですね…
たった今、お菓子とパンをたくさん食べてしまいました
今の私のダイエットへの向き合い方などが、摂食障害のせいなのか、違うのか、それは分からないですが、
基本的には常に過食嘔吐への懸念は消せないです
いつ、また過食嘔吐してしまうのか、不安はあります
でも、もちろん、過食嘔吐はもうしたくないです
今までの私なら、どうしていたかな…
明日も体重計に乗って、増えた数字を見て落ち込んで、不機嫌になるかな
それじゃあ、今日は急遽チートデー？
それで、明日は体重計に乗るのをやめてみようか…？
悩むところはあるけれど、体重計に乗らない方が周りへ迷惑は少ないはず
それなら、明日は体重計に乗るべきじゃない
いや、多分2.3日乗らない方がいいかも
次に体重計に乗る予定はなんとなくで、3/14にします
ブログをやっててよかった
今までなら、食べ過ぎた自分を責めはしなくても、悩んでしまっていたはず…
書くことで、自分の気持ちと向き合えているかも