米粉ホットケーキ

小麦粉ＮＧなＡ型にとってはホットケーキ・パンケーキはＮＧ

なので米粉で作るしかない。

　米粉　・・・・・・　２００ｇ

　てんさい糖　・・　５０ｇ

　豆乳　・・・・・・　２５０ｇ

　卵　　・・・・・・　１個

　人参の搾りかす適当

　オリーブ油（焼くとき）

人参の搾りかすは毎朝の人参ジュースで出るもの。

あとは混ぜて混ぜて焼くだけ。もちもちしてて少量でも満腹

　☆参加中☆