昨日は綺麗な鰯雲
暑いが、秋
※昨日ではなく
2020年、淡路島で写しました⇩
糖尿病の診察日が終わった主人
血液検査の結果は
ヘモグロビンA1cは不動の6､8
中性脂肪は上がって３６８
（食後２時間です！）
食事頑張ったのに…
糖尿病と発覚して７年
はじめはビックリして
かなり食事を制限して頬がこけた
数値も良くなったが、
やり過ぎだと先生とか栄養士さんに
言われたと注意されたと
そこで反省してゆるゆるに。。。
更に今は、
どうでもよくなったのです
野菜たくさんから食べ始めて
砂糖は使わず
油の使用は、少ない
もう、これで良いかなぁて感じです
どう考えても
体質、持って生まれた遺伝
そう思う
私は反対に中性脂肪が低すぎる
３０より下です
健康診断でひっかる
高くならない
いざという時は、
中性脂肪高い方が生き残れるのでは？
薬なしだから上出来だと
三食おやつ、昼寝付きです主人
今日は雨のようです
今日がんばれば、連休です
嬉しい〜
登山をした経験ある？
富士山
ハイキングのような登山
※家のベランダから、2020年
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