片付け休憩中
珍しく椅子に座り
足指を折って
ルルベにしてみたら
アレ？
小指が
開くよ(´⊙ω⊙`)
グイッと
ＭＰを押し付けてみたら
小指が
というより
肉球の部分が
「フニャ」
と
餅のように
硬くない餅を
指で凹ませるみたいに
肉球部分が動く
という感触(´⊙ω⊙`)
立ってルルベしてみたら
指が扇のように開く(°▽°)
なので小指は
他の４本指の真横でなく
やや後ろ向き
なので
膝下
脛骨を後ろに回す力が生まれた
おお！
マーベラス！ヽ(´▽｀)/
ポイントからのＭＰ押し出し
エクササイズを始めて
一か月ぐらいだろうか( ；∀；)
なんとまあ
肉球部分が動きましたよ(´⊙ω⊙`)
毎日コツコツ万歳だなあ(*´ω｀*)
が
翌朝
いきなりの小指回しで
連結部ガタガタな左
膝下
脛骨の後ろが
まあ
筋肉痛？_φ(･_･
ゴリゴリになってて
更に翌日
お稽古するのに問題はなく
右足指の開きっぷりが
驚くほどだったが
右も
膝がついて来なくて（笑）
左はやっぱり
ゴリゴリに固まった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
まあ、筋肉痛？_φ(･_･
右手羽でキジタさんを撫で
左手羽で
自分の膝裏下を揉み解した朝でした(^_^;)