ブログを読みに来てくださり
ありがとうございます
わこです!
最終更新日:2022年1月29日
リフレッシュしたいあなたへ
こんなこと、ありませんか?
✅仕事(勉強)で、もうクタクタ…
✅家事(育児)に追われて疲れが募る…
いつも本当にお疲れ様です。
頑張りすぎてしまいがちな人って
ダウンしてから
ダウンしてから
「やりすぎた…」
と後悔することも…
…はい、かくいう私が
…はい、かくいう私が
そのタイプだったりします
なので、自戒も込めてお伝えします。
なので、自戒も込めてお伝えします。
見逃せない予防法
ちょっとひといきついて
リラックスしたり、
元気をもらえる癒しタイム
先手で確保しちゃいましょう
ダウンしてから気付く…
そんなパターンを回避するなら
定期的に
自分時間を作るのです
一度にたくさん、でなくてもいいのです
ほんの、ちょこ~~~っとだけでも
塵も積もれば山となります
今こそ、スッキリ
今回ご案内するマナボディケアは
「優しいタッチのボディケア」ですが、
いきなりガッツリ60分ですと
中には抵抗がある方もいますよね
まずはイベントで、
会場のはぴねすや
わこ自身の雰囲気を
わこ自身の雰囲気を
確認するところから始めてみませんか♪
施術前にお話させていただき
お身体の自覚症状を伺います。
よろしければ詳細もどうぞ
ヒーリング付きのボディケア
服を着たまま受けることが可能です。
こちらの①~③の技を使って
ほぐしてまいります
①ロミロミ
「揉む、マッサージする」という
意味を持つハワイ語です
②経絡整体
「経絡」とは、ツボを結んだルートのこと
エネルギーの流れをととのえて
免疫力や自己治癒力を高めていきます
③ヒーリング
ハワイ古来の自然エネルギーと言われている
「マナ」を使用してヒーリングいたします
日本では「氣」、インドでは「プラーナ」
と言われています
どこをほぐしていくの?
15分コースの場合は
下記①~⑤の中で
ご希望ありましたらお申し付けくださいませ。
①頭ほぐし
・ベッドで仰向けの状態
・頭~首~肩をほぐします
~こんな人におススメです~
眠りが浅い…
考えすぎてしまう…
※イメージ画像です
②ハンドセラピー
・ベッドでも座った状態でも可能です。
・手~肘の手前まで
オイルを使用してほぐします。
~こんな人におススメです~
スマホ・PCで手をたくさん使う
家事で酷使する手を休めたい
※イメージ画像です
③上半身ほぐし
・ベッドでうつ伏せの状態
・背中~腰~お尻をほぐします
~こんな人におススメです~
PCや机作業で同じ姿勢ばかり…
座りっぱなしになりがち…
④下半身ほぐし
・ベッドでうつ伏せの状態
(場合によっては仰向けもご案内いたします)
※ストレッチも含まれますので
伸縮可能なズボンやレギンスなどの
着用をおススメしています。
・脚をメインにほぐします
~こんな人におススメです~
むくみが気になる…
立ち作業が多め…
⑤首肩ほぐし
・ベッドでも椅子でも承ります
~こんな人におススメです~
PC作業で目もつらい…
猫背になりがち…
肩こりが気になる…
東武鉄道東上本線「下赤塚」駅
または
東京メトロ有楽町線/東京メトロ副都心線
「地下鉄赤塚」駅
となっております
道案内はこちらがおススメです
完全予約制となっております
詳細はこちらをご覧ください
随時更新しています
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入念にお願いいたします。
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お待ちしております。
心身ケアのお供にぜひ
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