休日出勤の本日、定時にそそくさと抜 け出して原宿店の珠乃さんのパワーヨガ2へ。
ギリギリでスタジオイン。次から電車使おうかな。
今日はバックベンドを結構やりました。
自分史上最高に深まってる気がする（気のせい？）んだけどカムアップは全然出来る気がしない。まー、気長にやろう。才能がないんだ。
そして初めてやるポーズでキョーレツなアジャストをいただきました。後から調べたらポーズの名前はスプタトゥリビクラマアーサナ、はやい話が仰向けでやる前後開脚です。
下向きならペタッと行くのに、仰向けだと行かないってのは贅肉のせいではなかろーかとアジャストして貰いながら思いました。珠乃さん肉が邪魔そうにしてたもん。笑
すこし減量しようかな。ほっそい人って軽々とローラーサナしたりして羨ましいんだよね。←つべこべ言ってないでさっさと痩せろ。
ても最近は外食が面倒くさいからおにぎり一個とおかず少しだけなんでおいおい痩せるかも。
今日も沢山笑って楽しいクラスでした。
全身伸びてつまりも取れたし。そうそう、椎間板ヘルニアぽい痺れはなりをひそめました。
珠乃さん今日もありがとうございました。