昨日は年内最後のオープンカウンセリングでした。
体調不良で参加出来なかった方も含めて、
今年一年ご参加いただきありがとうございました！
さて、そんな昨日のオープンカウンセリングですが、
参加者共通のテーマがこれ。
「本来の自分の姿」をどこかに置き忘れてない？？
子供の頃からそれぞれの環境の中で、
いろんな価値観に晒されながら生きてきた中で、
ついつい刷り込まれて、もしくは自分で選んできているいろんな「べきねば」
そんな「価値観」にいつの間にか囚われてしまって、
「本来の姿」よりも「べきねばの姿」が優位になっていたり。
これ、自分では全然気付いていなかったりします。
(はい。私もふくんでますよ。)
「良い妻」「良い夫」、
「良いママ」「良いパパ」、
「良い嫁」「良い婿」、
「良い娘」「良い息子」、
「良い社員」「良い生徒」、
「良い上司」「良い先生」、
などなどなどなど、
そんな「理想の形」「そうなった方がいい形」「そうありたい形」「そうあらねばならない形」、
そんな外付けの形に囚われて、
自分自身をどこかに置き忘れて来てやいませんか。
「本来の自分」、
どこまでそれがありました？
いつまでそれを出せてました？？
好きなことを好き！と言えていた自分。
夢を語れていた自分。
好きな人に甘えられていた自分。
ワガママ言えていた自分。
イヤなことをイヤと言えていた自分。
思ったことをすぐ実行できていた自分。
そんな自分の姿、
今もちゃんと出せていますか？
もしくは、
「あの頃は子供だったから…」とか、
「あの頃は若かったから…」とか、
「だって現実は…」とか、
勝手に理由付けして勝手に諦めて勝手に封印してしまってやいませんか？
もしくは……、
そんな自分がいたことすら忘れてしまってやいませんか？
今のあなた(私含む)が身に付けているもの、
それ、
ほんとに自分で着たいと思ったものかな？？
その価値観、考え方、あり方、
自分の姿と合っていますか？？
好きなことを好き！と言っていいんですよ！
夢を語っていいんです！
好きな人に甘えていいんです！
ワガママ言っていいんです！
イヤなことをイヤと言っていいんです！
思ったこ、すぐ実行していいんです！
そんな「本来の自分」「素の自分」、
解き放ってあげましょう！
それが、あなたが喜ぶことであり、
あなたのことを好きな人が喜ぶことです。
参加してくれた方達の表情が、
それを思い切り語ってくれていました。
あなたの素の姿をダメだという人もいるでしょう。
でも、そんな人の方を無理に向かなくてもいいじゃないですか。
あなたの素の姿を好きだと言ってくれる人、
それがあなたにとって本当に必要な人なんだと思います。
そんな人が必ずいますから！
だから、
勝手に自分を諦めないでくださいね。
はい！
私も諦めないですよ！
行ったり来たりしますけどね！
笑笑
やっぱりカウンセリングが好き。
うまく言えないけど、好きだから好き。
それでいい！
終わった後、この一年のあれこれを静かに振り返りながら、
あらためてそう思った一日でした。
今年一年ありがとうございました！
次は新年１月20日(日)に開催します！
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ご縁のある方との出会いを楽しみにしています！（＾＾）
よろしくお願いいたします！
「相手に知らせる」だとさらに嬉しいです！（＾ω＾）