パンばかり食べていた日 | アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
コメントは非公開にしていますが、全て拝見しています。質問等、ブログ内にて共有させていただくこともあります。
身長は163センチです。


テーマ:

おはようございますひまわり

はちこですニコニコ

 

宝石ブルー身長 163cm

宝石ブルー本日の体重 旅行中のため未計測。次回計測は明日です。

宝石ブルー体脂肪率  

宝石ブルー今月の目標 47.80kg

 

楽しかった旅行も今日が最終日ニコニコ

たくさん遊んでたくさん食べて、たくさん笑った5日間。

 

今日は移動日車

 

その前に腹ごしらえ~ナイフとフォーク

スタバでほうじ茶ラテ。オールミルクをソイに変更のエクストラホットで。ニコニコフードは根菜チキンラップを照れ

今朝もお腹いっぱい❗

 

昨日は午後に少しだけランニングして、昔によく通っていた思い出のパン屋さんに行ってきました!


家族が好きだった食パンや、はちこがよく食べていたスコーンとベーグルをお買い上げおねがいイートインスペースで食べました。

 

考えてみたら朝はカフェでベーグルサンド。

昼はパン屋さんのイートインびっくり


パンばかり食べていた‼️

 

普段は食べないパン類だったのでエネルギーが満ち溢れ。空き時間でちょっとだけランニングゥ~音譜

 

久々に走ったのと、毎日の過剰なるwエネルギー補給のおかげか、持久力半端ない!!

 

夕食は野菜と魚中心でヘルシーで終了しましたよ。

 

さぁ、明日はとうとう体重計測日ですよ滝汗

こ、怖い💦

 

何キロ増えたかしら?

はちこの予想では51kgには乗っていないと思うのですがあせる

 

さぁ、安全運転で帰るぞ~車

何時間かかるかな?

 

合格ダイエッターはちこの今日の一言

「罪悪感ではなく幸福感に満たされてみる」

 

ベル今日のダイエット生活は

「乗り物内での完食禁止」

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村

 

 

はちこさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス