かれこれ15年くらい食べていないもの。 | アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

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8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
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身長は163センチです。


テーマ:

おはようございますひまわり

はちこですニコニコ

 

身長163㎝

今朝の体重 47.80kg(前日比変化なし)

今朝の体脂肪率 14.2%

目標まであと0.80kg

 

昨日はジムでランニングと筋トレニコニコ

昨日はジムランはサクッと終わらせる予定だったのですが、

昨日のランニングマシンは全員「ガチ走り」するメンバーさんばかりだったので、はちこもつられてガチでロングランしてしまいましたニヤリ

 

でも、やはり、外で走るのとマシンで走るのとでは強度が全く違って、明らかにマシンのほうが楽。自動的に床が動いているので蹴り上げる力が節約できちゃうんですよね。これじゃなかなか走力つかないタラー

ガッツリ汗をかくので達成感は合格ですけどねニヤリ

 

みなさん、ラーメンラーメンお好きですか?

はちこも大好きです!いや大好きでした(?)

食べる時は9割しょうゆ味です。

 

でも、もう15年くらい食べに行っていません。

はちこにとって

(温かい)ラーメン=夕食

なんです。

昼食に食べる方って多いですよね??もともと昼食はあまり食べないのでガッツリしたラーメンをランチに食べるなんてことは皆無で。

そして、ラーメンは家で作るものではなくて(自分で作ると美味しくないから)外食でしか食べないのです。

 

家族はラーメンは夜じゃなくて昼に食べる物だそうで、ランチで食べたりしているようです。

 

だから必然的にはちこだけラーメンを食べる機会がなくなってしまって、最後に食べたラーメンは実家の家族と夜に食べに行った以来かな?

 

今は色々な創作ラーメンもありますよねラーメン食べたい気もするけど、15年も食べていないと、別にこの先も食べなくてもいいかなーっていう自分がいます。糖質も多いしね。

 

ちなみに冷やし中華は家でも簡単に作れるので暑い夏はたまに登場します。まだ冷やし中華はじめてませんけどね。そのうちニコ

書いてたら野菜モリモリの冷やし中華を作りたくなってきたおねがい

 

今日もこれからジムランと筋トレです。

明日は長い距離外ランできそうなので、今日のトレーニングこそは軽めに抑えようっえー

 

 宝石赤ダイエッターはちこの今日の一言宝石赤

「あれもこれもやりたいと思っているうちに今月も終わってしまう。これだけは頑張れたという爪痕を一つでいいから残したい」
宝石緑今日のダイエット生活は宝石緑
「自転車乗って買い出しラブラブ

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