アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
コメントは非公開にしていますが、全て拝見しています。質問等、ブログ内にて共有させていただくこともあります。
身長は163センチです。


テーマ:

おはようございますニコニコ

はちこですニコニコ


今朝の体重47.75kg(13.5%) BMI18.2

 

旅行から帰ってきました合格

旅行中は色々食べたりもしましたが、チョコチョコと走りに行ったり

腹筋したり、自分なりに増やさないようにしていました。

 

今朝体重計に乗ったら、

あれ?減ってるよびっくり

 

久しぶりに会った家族から「あら?顔が小さくなったね」って!!

何故だ?

 

一つ考えられるのは、食事がバランスが整っていたことで代謝が良くなった?

チートデイ的な??

ランニングもしたけど、基本的に日中は動き回っていたこと??

 

そして気休めにこれを飲んでいたから?毎食前に4錠づつ。

 

 

 

 

 

とりあえず体重が1kg減っていたことにかなり驚きです。

これに甘んじることなく今日は久しぶりにジムにいってきます。

「ばあ様」に会えるかなラブラブ

(ばあ様=いつもジムで走っている推定70歳近いおばあさん。はちこが尊敬する人照れ

 

そういえば明日の夜のテレビ放送で

「ダイエットビレッジ」が入りますよ~~~~~目

ダイエッターならこの番組は知っていますよね?!

録画予約完了っビックリマーク

 

かきたいことが沢山あるのですが、とりあえずここまで。

また後で??

 

宝石赤ダイエッターはちこの今日の一言宝石赤

「油断が脂肪を作る。」
宝石緑今日のダイエット生活は宝石緑
「お弁当持ってジムに行こうっと」

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