アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
コメントは非公開にしていますが、全て拝見しています。質問等、ブログ内にて共有させていただくこともあります。
身長は163センチです。


テーマ:

おはようございますニコニコ

 はちこですニコニコ


今朝の体重48.9kg(16.5%)


旅行から帰ってきて急に疲れがどっと出たのいまいちな体調でショボーン

久々にお家でのーんびり三昧\(^^)/

グータラ過ごしたのは久しぶり👋😆💕


いつもセカセカと動き回ってランニング、ジム、友人との交流や習い事等、ほとんど家にいない日常のはちこ。


グータラ生活にも飽きました(^^;


グータラ過ごしてたら、体型も体重もマズイことになったので、これからカフェイン入れてジムで走ってきます✨




マシンで走るのは得意じゃないけど、ゆっくり長く走って、この蓄えた脂肪を落としてきます✨


旅行から帰ってきて短期間で激太りですが、早く対処すれば大丈夫ということを証明しますニヤリ


今までの経験上、短時間で太った日数の倍の日数でもとに戻るはず。


今回は3日間で増やしているので、6日間の適正な生活で元に戻します!


6日間かぁー😅

長いなぁ。


1日で対処してたら2日間で元に戻ったのにね。


ほったらかしてグータラ生活したツケです❗

自業自得。ゴチャゴチャ言わないで行動します❗


おとといのダイエットヴィレッジの放送感想は後日に書こうかな。すごかった❗


さぁ、ジムいってくるよ。


 

 宝石赤ダイエッターはちこの今日の一言宝石赤

「鉄は熱いうちに打て。脂肪は早いうちに燃やせ」
宝石緑今日のダイエット生活は宝石緑
「とことん走り抜く」

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