再発させないために
できることを実践したり、
興味のある分野を勉強したりしているけど、
最終的にいきつくのは
『冷えは万病の元』
実際、がん細胞は低体温好きだし。
体温1度で免疫力もかなり違うというしね。
そんなわけで今回は
「セルフお灸講座」を受講して来ました。
前半は座学。
お灸って、よもぎなのよね！
よもぎはハーブの女王。
デトックス効果も高く、
腸内の残留農薬や有害金属を
除去してくれるんです。
もちろん、飲んでもよし、浸かってもよし。
よもぎ蒸し行っててよかった！って思いました。
後半で実践。
「お灸とカッサで美脚」のため、
お灸のツボは足のみです。
先生が足を触ってタイプを診断してくれるのですが
触ってすぐに「ぷにょぷにょ！運動不足！」と
指摘されちゃいました(￣□￣；)
運動しなくちゃいけないのはわかってるんだけど
なかなかね・・・
最初は片足だけお灸して
左右の足を比べたんだけど、
お灸したほうの足は、あきらかに膝の位置が上がってる！！！
そして、足踏みしても、全然軽さが違う！
スゴイ即効性です。
その後、オイルを使ったカッサマッサージも
教えて頂き、終わった足は、自分の足と思えないほど
スッキリ爽快ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
この講座は、本当に受けてよかったな～
帰りに、早速お灸を買って帰りましたよ。
そしてそして
頭の中はよもぎでいっぱいだったため、
帰りによもぎ蒸しに寄って帰りました。
これからよもぎ蒸し寄って帰る～って
やまちゃんにLINEしたら、
なんと、やまちゃんも参戦！
あいかわらずのフットワークの軽さに脱帽です。
おかげでおしゃべりしながら
楽しいよもぎ蒸しタイムとなりました。
もともとお灸で温まってたところに
よもぎ蒸しだったから、
終わった後ちょっとふらふらしちゃった笑
倒れたらシャレにならないから、
気をつけないとね。
温活を満喫した1日でした。
ちなみにね。。。
私はすごくビフォーアフターがわかりやすかったため、
その講座のブログに私の足の写真が掲載されていました(///∇//)