磨きを深める秋 | 国分寺・東村山ヨガリンパマッサージ女性ホルモンを整える子宮力セラピー

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暮らしに合わせて女性機能を整える一軒家サロン。産前産後の身体作りからプレ更年期・生理不順・生理痛・PMSによる頭痛・腰痛・便秘・イライラ・不眠症・疲労等を発酵食品・ヨガ・アロマを用いたオールハンドのリンパマッサージで女性ホルモンを整えます。

● 磨きを深める秋

こんにちは、unicoです。

11月を迎えて少しずつ生活リズムを整えています。

年末の大掃除もまとめてやるのが苦手なので、コツコツ始めていきたいと思います。


秋は、芸術や食欲の秋ともいうほど、色々なことに前向きになる季節ですね!

気候も過ごしやすいからでしょうか♪


私もジョギングやヨガを本格的に再開したいと思います♪

身体を磨くことは、心も潤いますよね。


特に運動をすると、気分が前向きになり、食べ物も美味しいです。

自然の景色や空気を五感で味わえる時間は、とても幸せなことです。


どんなときでも、前向きに磨いていきたいですね^^


12月から再開される、オンラインヨガレッスンでは、お家にいながらも五感を大事に過ごす時間となって頂けます。


いま、ここに意識を向けながら、集中力を高める瞑想法から

冬に備えて、身体を温める呼吸法やレッスンを進めていきたいと思います。


すてきな時間を共有していけることに感謝いたします🍁


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