新月の願い事ポイントと月ヨガ動画 | 国分寺・東村山ヨガリンパマッサージ女性ホルモンを整える子宮力セラピー
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 新月の願い事ポイントと月ヨガ動画

こんにちは、unicoです。

月の満ち欠けのリズムのスタートである新月は、自然界や私たちにとって、「種まき」のような時期です。

本日の月ヨガレッスンご参加いただきありがとうございました🌙

新月に願い事をしたり、新しい仕事や挑戦する時期にもおすすめです。

また、女性ホルモンのエストロゲンが分泌される時期なので、女性らしさを高める最適なタイミング。

今日は、そんな新月に良いポーズを行って行きました。

10分のオンラインレッスン内容ですが、ご参考になればと思います^^



そして、新月の願い事。

新月は月と太陽が重なっている瞬間の時期。

新月すぐは、新しい目標意識に心や感情が焼かれている状態とも言われています。

願い事をするときは、新月を迎えてから12時間は空けてスタートするのがベストです。

そうすることで、新月のスタートの幸運を受け取りつつ、心も満たされた願いの実現をすることができますね。

願い事を書くものは、手帳やノートがおすすめ。

新月の願い事3つのポイント

1)過去完了形で書くこと

2)必ず感謝を書くこと

3)夢が実現している姿をイメージしながら書くこと

次の満月で読み返してみてくださいね。

同じ願いを複数人で、同じ場所、同じ時間に願いをあげることで効果は高まります。

今日のレッスンでは、参加くださった皆さんとコロナウイルスの終息と

大切な家族、友人、自分自身の幸せを願いながら新月瞑想を行いました。


次回のオンラインヨガは、6月7日(日)となります。

マントラを一緒に唱える時間があります。

声を出すことは、ストレスの発散効果も期待できますね^^

マントラの響きと、心地よさを感じて頂けるレッスンとなります。

詳細はコチラよりご覧下さいませ。


 

 
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