キューティー☆チャンネルのblog

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大友和子さんのコラム、更新致しました!


今回は『簡単前髪セルフアレンジ』について音譜

梅雨時期、大雨でもオシャレにドキドキ
簡単に出来るセルフヘアアレンジのご紹介ですキラキラ







※コラムの内容はキューティーチャンネルで確認してねキラキラ


■コラムページ

■大友和子さん詳細ページ











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~パールケイ 服部恵 『骨筋小顔セルフマッサージ』~


服部恵さんのセルフマッサージ「猫手マッサージ」に続き、
今回は、「骨筋小顔マッサージ」です。

















「骨筋小顔」とは、韓国の「骨筋法」と「経路セラピー」そして服部恵さんのもう一つの手法である「美筋形成リフトアップ」の理論に基づいて構築されたトリートメントです。
エステティシャン用の書籍「骨筋小顔トリートメント」から、自分で出来るセルフマッサージ法をご紹介します!
5~7分ぐらいのマッサージです。

ポイントは「流す」「ほぐす」「持ち上げる」この3点です。
小顔作りやリフトアップ、血流をよくしてくすみを取るのにも効果的ですドキドキ
週2~3回、圧をかけながら行ってください合格



動画&テキストでの詳しい説明は、キューティーチャンネルで確認してねキラキラ


■キューティーチャンネル詳細ページ

















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~パールケイ 服部恵 たるんだ肌が劇的に若返る?! 
猫手マッサージ.顔の筋トレ~




エステティックグランプリ顧客満足サロン部門グランプリ/
フェイシャル技術部門準グランプリ/
日本エステティック協会エステティックコンテスト関西地区準優勝・全国3位など、
日本を代表するエステティシャン服部恵さんの
正しいセルフマッサージ『猫手マッサージ』ですキラキラ


猫手マッサージは道具を一切使いません。
自分の両手で猫手を作り、顔や体の気になる部位をマッサージします。
そして一回一分を続けるだけで、効果が現れるマッサージです音譜



1回目は、「猫手マッサージ1首のリンパ液を流す」

2回目は、「猫手マッサージ2ほうれい線を伸ばす」

3回目は、「猫手マッサージ3目元を引き上げる」

4回目は、「猫手マッサージ4フェイスラインのたるみを引き上げる」

5回目は、「猫手マッサージ5小顔に整える」でした!



今回は、猫手マッサージ最終回「顔の筋トレ」ですドキドキ













猫手マッサージの効果をさらにアップさせるためには、顔の筋肉を引き締める筋トレをしながらマッサージをすることが大事です。
この筋トレは、1セット行っただけでかなり効果がありますアップ
片方を行った後に鏡で左右を見比べたらその違いに驚きます!!
デート前や速攻マッサージとしてご活用ください音譜

セルフマッサージは毎日少しずつコツコツ行うことが大事です。
出来れば全部のマッサージ(1~5、筋トレ)を習慣付けるようにして、猫手マッサージで美顔になりましょう!!





動画&テキストでの詳しい説明は、キューティーチャンネルで確認してねキラキラ


■キューティーチャンネル詳細ページ













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