林正郎（カットハウスツイン） @masao3883おはようございます。本日はご来店です。今日は理容北摂協議会のバーベキュー大会ですが先月の診察から食事制限で肉が食べれないので欠席して病院に行きます。 pic.twitter.com/1vMlfQ8rrX
掛かり付けの病院にきました。あと１ヶ月食事制限して次回検査だそうです。あと１ヶ月は長いです。
Windows98から買いだしたパソコンですが買い替え続けて使えるものが2台と使えなくなったものが４台もありました。4台のリサイクルがいくらかかるかJoshinに電話すると無料で引き取ってくれるとわかったのでデータを消去するソフトで消去して持ってきました。寂しいですがスッキリです
今日は1月前の食事制限をはじめてから殆ど食べていなかったお肉とお米とチョコとアイスクリームを食べました。明日からまたしっかりと食事制限して来月の血液検査には数値が良くなるように頑張ろうと思います。続く
ちなみにこの1月はワカメの酢の物と魚と野菜とキノコ類を食べ、お米と肉と甘い物は食べないという食事制限をしながら2日に１回の筋トレと週１のウォーキングで2.7kg痩せました。