鴨川館別邸ラ・松盧で南国気分鴨川館別邸ラ・松盧で朝も寒くてもプールに入ったよ。南国に来たみたいな気分で朝からプールサイドでほんの少し動いただけで不思議と寒くても大丈夫だった😌気持ち良かったー💓私はどんな時もアームスをしなやかに使っているよ。樫木式筋トレでダンベル持つのもしなやかに動かすんだ。おかげで62歳になっても腕の可動域は昔よりずっとずっと動かしやすいよ💓#鴨川館別邸ラ松盧#ボディメイク#カーヴィーメソッド
