*＊2020.7.6(月)の体重記録と献立と独学。

ｺﾁ子(娘：もうすぐ３才)さん。。。

今日も登園拒否でした

車の中ではルンルンなのに、

玄関に向かう途中から、
行きたくないモードに

今日も先生に抱きかかえられていきました。

 よかったら簡単な自己紹介をご覧くださいね

Diet

自己流ほどよく節制ダイエット(模索中)

に切り替え５０日目

（ダイエット開始からは６１日目）

週末に暴飲暴食するため、

平日は節制を心がけております

週末（土曜日）、
道の駅でスタンプ押しながら、

えりも岬まで行って来ました

かなり運転ハードだったけど、
色んなグルメを食べてｺﾁ子さんも喜んでました！

わたしも気分転換になってよかったです。
たくさん食べました

今日の体重５５.４kg

最高体重５８.８kg（5/25記録）からはマイナス４.４kg

目標体重まであと４.４kg

七五三の家族写真、
7/11(土)から7/24(金)に変更になりました。
7/24(金)までにスリムになりたい！！

今、実験中のもの。

　スルスル酵素（食べる前）・・・解約したのであと残り１袋。

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　美穀菜（置き換え）アーモンド効果割・・・ランチで置き換え。
　置き換え？と言ってもちゃんと食べちゃってるけど、笑

美穀菜30袋(6種×各5袋)

グリコ　アーモンド効果　砂糖不使用1000ml　6本

　ｺﾝﾌﾞﾁｬｸﾚﾝｽﾞ（置き換え）・・・夕食で置き換え。
　置き換え？と言ってもこちらも食べちゃってるけど、笑

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　ＭＣＴオイル（ｺｰﾋｰに入れてる）

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　FLOR FURORA（寝る前）

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ｺﾁ子(娘)さんの朝の献立

 料理するママにならねば

調査３２回目

7/6(月)の献立

・主食：チーズタコライス
・汁物：牛乳　と　ミルクカレースープ

今回、レシピは省略。

挽肉、玉葱、レタス、ミニトマト、卵、
人参、ﾊﾟｾﾘ、ｳｲﾝﾅｰ、しめじ、チーズ、
ミックスベジタブル

12品目（数え方あってるかわからないけど）。

資格の勉強進捗情報

７月になったので、今日から勉強開始！
と意気込んでいたものの、
ショックな出来事で勉強なんてする気もなれず・・・

保育士試験　１０月２４日(土)　試験まであと　１１５日
２級建築施工管理技士　１１月８日(日)　試験まであと　１３０日

今日から保育士試験の社会福祉のお勉強始めます。
と、先週から意気込んでいるものの、
未だ手つかずです・・・

明日から頑張る予定です