筋トレを好きになるには

「本来無一物」という言葉が好きです

執着するものは何もない

​ゆるめる

まもなく「小暑」



不自然さを取り除き

静けさの美をみつけ

おだやかさと力を実感していく

2024年 7月 1日（月）

おとなの体育

まいにち宅トレ：ボディシェイプに参加しました

苦手な上体起こしを克服するため、先週に引き続き選びました

おうちの整え

​1巡目は使用期限切れのもの、劣化したもの、使わないものを処分。

2巡目は「いつか使う」を見直し、「半年以内に使わないもの」を整理。

3巡目は生活必需品以外のモノをあらためて見直し。

捨てトレ：スローダウンして「一日一捨」

ハンドタオル

お墓参りの時など

花鋏と一緒に使っていました

十分再利用しました

​プチそうじ

【ダスキン公式】カビ・ぬめり取り剤 210ml｜アルカリ性 洗剤 スプレー 黒ずみ キッチン 排水口 ゴム パッキン 三角コーナー まな板 浴室 刺激臭少なめ 掃除

洗面台

今日の配達

今日は
ししゃも

＼30日&1日限定P10倍+500円OFFクーポン／ グリルパン グリルプレート スペースパンワイド ワイドサイズ フタ付き 簡単 ハンドル ノンフライ カロリー カット IH対応 フッ素樹脂加工 魚焼きグリル 耐熱 レシピ付き プレート 目玉焼き アサヒ 軽金属 金属 公式 ギフト カタログ

​音読

「もうひとつの時間」のページを読みました

貯まった貯金の使い道は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

​家電の買い替えや旅行など

いろいろです