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今日の引き算

外箱

保冷剤は消臭剤として使います

 
 からだが軽くなる宅トレ

毎日30分　すき間時間に運動

オンラインフィットネス4年目

今日はバランスコーディネーションに参加しました

 
 こころが軽くなる音読

ヤマタノオロチ伝説　のページを読みました