やっと巡り会えたと言われる結果で応える
静岡 美小顔専門エステサロン ティアラ
柴田弦依です
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先日、娘のファスティングにお付き合いして
ひさしぶりに3日間のファスティングをしました
3日間は酵素ドリンクとお水のみ
結果は娘がマイナス3kg、私がマイナス2kg達成
今回は2日目の下半身のだるさが凄くて
毒素が溜まっていたんだなと実感
最終日の3日目にはスッキリしていて
もう1日やってしまおうかなと思うくらい空腹感が心地よかった
体重の変化も嬉しいですが
それ以上に感じたのは「体が軽い」
そして「思考がクリアになる」という感覚
余計なものが抜けていくと
体だけでなく心まで整いますね
やっぱり定期的な“体内リセット”は大切ですね
ファスティングで期待できる内側から変化
美肌効果
腸内環境がうことで吹き出物の予防や肌の透明感アップが期待できます
デトックス
溜まっていた老廃物の排出を促し、体が軽くなる感覚を得られます
味覚のリセット
へルシーな食習慣への切り替えがスムーズになります
免疫力・代謝アップ
内臓を休ませることで、本来の免疫機能や代謝リズムが整います
外側からケアをしても巡りが悪かったり
身体の中が乱れていると結果の出方は変わってきます
無理なダイエットではなく
正しい方法で、身体に負担をかけずに整えること
一人ひとりに合わせたケア法でサポートをさせていただきます
・薄着になる前にボディラインを整えたい方
・最近なんとなく重だるさを感じる方
・結婚式までに整えたい花嫁様
お気軽にご相談くださいね
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