不調知らずのお肌と身体作りのサポートをさせて頂きます

やっと巡り会えたと言われる結果で応える

静岡　美小顔専門エステサロン　ティアラ　柴田弦依です  

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10月がスタートしましたね

今年も残り3ヶ月ですね

最近、季節の変わり目で不調を感じるとご相談を多く頂きます

皆さん、とってもお疲れ気味

『身体がだるくて疲れが取れない』

『肩こりや頭痛、めまいがする』

『寝つきが悪く朝スッキリ起きれない』

『食欲がない』

『風邪をひきやすい』

 『やる気が出ない』など

このような身体の不調を感じることはありませんか？

その不調の原因

秋バテかもしれません

主な原因は、寒暖の差や気圧の変化が大きくなります

それに身体がうまく対応できないと自律神経が乱れがちになります

身体の不調を対策をせずに放置しているとさらに悪化し、心と身体のバランスも崩しがちに

この不調を和らげる対策は日々お伝えしていることですが

 

湯舟にゆっくり浸かること

短時間でもいいのでストレッチや適度な運動

（ウォーキングやラジオ体操おすすめです）

バランスの良い食事

（旬のものを食べるのもおすすめエネルギー上がります）

温活強化

そして、日々美しく健康に過ごしていきたいのならサロンケアでの定期的メンテナンス

これとっても大事

ご自身では不調を感じていない方がとても多くみられますが思っている以上に身体に出ています

寝ているだけではトラブルの根本は改善されません

疲れを溜め込むと、代謝が落ち、体重増加、体型崩れ、お肌の老化、メンタル、免疫力の低下など

不調は加速していきます 

食生活や生活リズムの乱れにも影響するので、不調を感じる前にリセットしていきましょう！

その時の体調に合わせて、トリートメントさせていただいております

コース選びに迷った時はお気軽にご相談くださいね

不調知らずのお肌と身体作りのサポートをさせて頂きます 

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静岡 美小顔専門エステサロン ティアラ 

1日3名様限定　静岡市女性専用エステサロン 　

静岡市葵区水落町１５－１７ 

新静岡セノバより徒歩約１５分

アイセル21の裏

アクセス 　駐車場あり

営業時間　9：00～24：00（最終受付22：00）

完全予約制

定休日　第2・4水曜

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