捻挫とは? | 接骨院きゅら~新潟市中央区でスポーツ外傷・交通事故・ムチ打ち(むち打ち)治療・ぎっくり腰などはお任せ!~

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新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です


今回は、捻挫をご説明したいと思います。


捻挫とは急性や亜急性(繰り返しなど)によって関節の可動域を超える外力が加わると関節をつないでいる靭帯や周辺組織が損傷することです。


一般的なイメージだと足首の捻挫が思い浮かぶでしょうか?



スポーツや、段差などでグキッするやつです。

適切な処置をしないと長引きます。

ご注意ください。

私の汚い足です(笑)

足首だと赤く塗ったくるぶしの前側のじん帯から順に傷めていきます。

腫れや押して痛かったりします。


じゃあ捻挫をしたらどうするの??


急性なら応急処置(RICE)をしてすぐ(できれば当日)の来院をしてください。





来院後は責任をもって治療を致しますお任せください。


当院だと、初期はアイシングや超音波、微弱電流などで治療することが多いでしょうか。

治療器をお貸しする場合もあります。


また、分類的には1度~3度まであり軽いもの1度で2週間、重度の場合は1ヶ月以上治療に要します。

1度では伸びる程度、2度は一部断裂、3度は完全断裂という分け方です。


軽い捻挫と思い込んで自宅で様子をみる方も多いですが、長引く方も多いです。ご注意ください。


繰り返す捻挫の方もご相談ください!!





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