ミドルシニアの為の
アロマボディケアサロン Romarin です
久しぶりの練習会をしました
その前に
coto cafe さんの
美味しいランチ〜🥪
デザートはイチゴのパフェ🍓😆
めちゃくちゃ美味しかった
セラピスト仲間のKちゃんと
自分たちの施術の確認をする為と
自分たちのメンテナンスもかねて😁
今日は二人とも
背中が固くなってきたようなので
まずは緩め方講座が始まる
私の場合はまずここを見て〜
という話をしながら
次は この辺を‥ね
背中や腰と言われてもその場所を
直接触ったりしないの
繋がりのある場所を順番にほぐしていくの
すると背中と腰がほぐれてる
大きい筋肉がフワフワになったら
いつの間にか楽になってるんですよね
ホント身体って奥深い😊
さあ 次は私の番だ〜😅