アロマボディケアサロン
Romarin 江﨑由美です
ここ最近の酷暑で、
疲れが溜まってきてませんか？
疲れがたまってくると、今まで何ともなかった事でさえ、負担に感じてしまいますよ。
そうなっちゃうと、自律神経がヘトヘトになってる、サインかもしれません。
酷暑の疲れから自律神経を整えるには、リラックスタイムが大事です。
交感神経と副交感神経を
良い状態にする為に
ただただ
ボーーー ーーー っと
ぼんやりする時間をつくることが必要なんだって‥
あと、お家にペットがいたら
ペットを可愛がる事も
自律神経を整えるのに
効果があるそうです。
アロマだったら やっぱり
ラベンダーやオレンジ、
フランキンセンスなどが
リラックスするのに、いいですよね😊