天ぷら ・天ぷら(カボチャ レンコン) ・おにぎり(シーチキン) ・秋刀魚 塩バター焼き ・豚ヒレ肉 塩コショウ ・甘いたまご焼き ・ニンジン 彩りがよくないなぁ と思いながら食べようとして ニンジン発掘 少しは美味しそうに写せたかも- 午後は「カムゾーガム」噛む予定