「片付け」に何度も取り組んでいるのに
一向にうまくいかないという方はいらっしゃると思います。
そうなると
「なぜ、自分はこんなにできないんだろう」
と自分を責めることになります。
たぶん、そういう方は
「最初の目標」が高すぎるのだろうと思います。
最終的な目標が高いのはいいのですが
「高い目標」は達成するのに時間がかかります。
そうすると、途中で息切れしてしまいます。
だから、「大きな目標」に達成するまでの
道のりを細かく分解して、「小さな目標」をいっぱい
作るといいと思います。
引き出し一つの片付けで最初は十分だと思います。
できたら、自分をほめてあげるといいと思います。
「小さな目標」を達成して、自信をつけていく
と最終的に「大きな目標」を達成することができます。
「小さな目標」を一つ一つ達成していくこと
が大事だと思います