胃は鍛えることができるらしいんですね。
どうすればいいかというと
たくさん食べればいいんです。
たくさん、食べることによって
胃の筋肉が動き、鍛えることが出来ます。
「胃を大きくする」なんていう言い方もしますよね。
大食いの人なんかは、より食べることが
出来るように、限界まで食べる訓練をしますよね。
あれは胃を鍛えているわけです。
「大食い」とか「グルメレポーター」みたいな
食べることを仕事にする人は
胃を鍛える必要があると思います。
なにせ、それが仕事ですから。
でも、僕ら一般の人間は胃を鍛える必要は
あるでしょうか。
たくさん食べても、食費がかかるだけですし
年をとって代謝が悪くなれば、太るだけです。
「食事の目的」は必要な栄養を取ることです。
お腹いっぱいになって、満足することではないです。
逆に言えば、お腹をいっぱいにして、胃を鍛えなくても
必要な栄養さえ取れていれば、充分なわけです。
胃を鍛えるのは、本当に自分にとって
必要なことか考えて、生活していきたいですね
