こんにちは♡
宇宙恋愛プレゼンター
リディアhirokoです
明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します！
みなさん
年末年始はどのように
過ごされましたか？
私はなんと！！
YouTube始めました
初YouTubeは
というテーマでお話ししたよ♪
↑青文字クリックでYouTube動画に飛びます♡
人間が持っている
5つの基本感情とは？
それぞれの感情には
実はこんな役割がある！
5つのうち4つは
ネガティブな感情って本当？
〇〇をすることが
真の自己受容に繋がっている！
こんな内容でお話してるので
気になった方はぜひ観てね♡
YouTube動画ではなく
文字で読みたい方は
このままブログを読み進めてください♡
みなさん
人間には5つの基本感情があるって
聞いたことはありますか？
このミニセミナーは
ディズニー映画『インサイドヘッド』を観て
頭の中にブワーって降りてきた講座です。
本当に不思議な感覚なんだけど
あ！宇宙が私に下ろしてくれてる！という感覚だよ♡
宇宙が下ろしてくれたものは、みんなにシェアしないとね♪
さて問題です
上の図にある5つの基本感情を見て
何か気づきませんか？
ポジティブ感情とネガティブ感情に分けてみてね
正解は・・・？
5つのうちの4種類は
ネガティブとされている感情なんです！！
5分の4がネガティブなんですよ？！
ほとんどじゃん！ってビックリしません？
これを知った時、私は相当ビックリしたよ！笑
みんな
ネガティブな感情って
できればあまり
感じたくないと思うんだけど
5回のうち4回がネガティブだなんて
感じないようにする方が
不自然じゃない？
人間はネガティブが標準モードなのダ！♡
そうでないと身の安全を守れないからね♡笑
自分の内側から
ネガティブな感情が
沸き上がってきた時
見ないようにして気をそらすのは
本当の意味での自己受容とは
言えないんだ
ポジティブな自分しか
愛せていないってことは
100％のうち20％しか
自分の事を好きではないという事。
残りの80％の自分は嫌いなのかな？
難しいよね？
プチ情報：
『自分、ポジティブなんで！』って言ってる人ほど
自己受容できていない場合がほとんど
自分の事を愛したら
他者の事も愛せるよ
他者の事を批判してばかりとか
ジャッジしてばかりの人が
あなたの周りに居るとするなら
それは本当の意味で
自分の事を愛せていない人なんだ。
例え何も無かったとしても
自分の存在を自分自身が
認めてあげられている人は
強烈な他者批判やジャッジはしない。
批判やジャッジが悪いと言っているわけではないよ
批判やジャッジをしてしまう経緯(カナシミ)が
必ずあるはずだから。
宇宙の方程式は
他者批判 = 自己批判 になってるから
ありのままの自分を受容して
自分を楽にしてあげようね♪
ネガティブな感情に寄り添って
自分自身を“カナシミ”から
レスキューしてあげよう♡
次回１/２９(土)開催
ZOOMお茶会の詳細は↓こちらをクリック♡
