自分溺愛から世界を創造する♡
自分溺愛コーチhirokoです
キラキラお目めの愛犬♡
ご近所散歩は嫌いだが遠出は好きみたい 笑
うれしー♡
継続生さんが
本当の手放しを
体験してくれたよん
この継続生さんは
内観を深めて
気持ちが落ち着いたり
新しい気付きも得られる。
だけど
内観しても解決せず
まだ根っこが残ってて
モヤモヤする
hirokoさんみたいに
自分自身に対して
深く的確な質問を見つけるには
どうしたらいいですか？
これね！
私もずっとそうだったよ。
モヤモヤが消えなくて
苦しい時期もいっぱいあった。
これはもう何度も何度も
自分に向き合うという実践を
繰り返すしかない！笑
自分を愛する・寄り添うって
やっぱりテクニックでも何でもないんだ。
イメージしてみて？
愛する彼が自分に対して
表面上(テクニック)だけで
接してきたら嫌じゃない？
何て表面的なヤツなんだ
早く解決したいだけやろ
ってバレバレじゃない？
自分が自分に表面的だったら
周りにいる人も表面的な人が多くなるよ
内側の自分は
彼よりももっと密接な繋がりがあって
自分自身だよ。
だから当然だけど
テクニックでは納得してくれない。
早く解決したい！
早くモヤモヤを消したい！
という焦りや不安がないかな？
解決するのが目的じゃなくて
寄り添って
自分を愛していくことができる。
そんな自分になる事が目的だよね？
焦りや不安に気づけたら
寄り添ってあげられるから
まずはそこから試してみて♪
そしたら勝手に解決してくるからね
その次に
これを実践してみて欲しい
それは
【客観的事実】と
【自分の気持ちや憶測、思い込み】
この二つに分けてみて欲しんだ
私はこれを練習しまくった！笑
これが出来るようになれば
かなりスッキリする
そして目の前の現実を
いかに自分のフィルターを
通してしか見ていなかったのか
という事に愕然とする！笑
つまり
自分がどう思うかで
世界が一変する
って事だよね♡
自分をモヤモヤさせる相手が
ただの登場人物だったと気づく
そしてその登場人物は
自分の潜在意識下にある
思い込みや観念に気付かせてくれる
スペシャルな登場人物だったのだ