今日は一日中車に乗っていた

今日は休みだが昼から厚木方面へ用事

帰りに座間のコストコへ。

祝日で混んでる。

夕方から横浜方面に買い物

朝　オートミールとツナのお好み焼き風　唐揚げ　バナナ　1000

車の中でプロテインバー200

昼　回転寿司　1000

夜　餃子１０個　500

摂取カロリー2700

iPhoneでの消費カロリー2344

朝体重　80.6kgm

明日は朝から病院　夕方ジム