旦那が出勤した後に

旦那が午後出勤の勤務です。

この勤務のとき、旦那は早起きをして、子供が保育所に行った後に、出勤するまでの時間に寝ます。

私もこのときに一緒に寝ることが多いのですが、今日はあんまり眠くなかったので、寝ませんでした。

そしたら今頃になって眠くなってきちゃいました。

今から寝てもすぐに起きなきゃいけないので、旦那が出勤してから、子供を保育所に迎えに行くまでの時間に寝ようと思います。

だけど、私は３時くらいからが一番仕事が軌道に乗るんだよね。

その時間に寝ちゃうのはちょっともったいないかな、と思ったり。

起きてられないくらい眠いというわけでもないんだよね。

だけど、さっきからあくびばかり出るので、眠いのは眠いのだと思います。

夜旦那が帰ってくるまで起きていたいので、ちょっと昼寝はしておきたいんですけどね。

昼寝しなかったら、子供と一緒に寝ちゃってるかもしれません。

昨日はそこそこ早い時間に寝たから今日そんなに眠くないのかもしれないけど。

でも旦那が出勤したあとに１時間だけでもいいので寝たいですね。

脱毛するならミスパリでやってもらいたいですね。

スポーツで楽しむ

スポーツの秋ですね。こんな季節には楽しい事を沢山やってそれで、
今から訪れる、冬に備えなければですよね。今日は朝から私はテニスを
してきました。楽しかったです。朝６時に起きて、それで楽しい時間を
仲間たちと、それも気持ち良い空気の下で。やはりこのような時間が私の
全てのストレスをとってくれ、それで最高に気分の良い時間へと変わって
いくんだと。私は、もともとずっとスポーツをして育っていましたが、
子供たちが生まれて、子育てをいい訳にずっとスポーツをしていまかったのですが、
この数年、いろいろなスポーツを始めました。その結果、私の健康は最高です。
そんな健康な身体を作ろうかって、もっともっと、ラクトフェリン サプリ、
などを利用してもっともっと、外からも、中からも健康になっていきたいと
思っているのです。それが、私が家族にできる本当に良いことなんだって
最近きずいています
健康管理は自分で始めるもんですよね。

眠くなってきた

なかなか眠くなってきました。

夜更かしして仕事をがんばろうと思っていたのですが、限界のようです。

まあ、もともと２時くらいまで仕事をしようと思っていたので、だいたい予定通りですけどね。

でも途中で別の用事を１時間くらいしてたので、おもったより仕事がはかどってないのだけど。

だけど、明日できれば９時くらいには起きたいので、そろそろ寝たほうがいいかもしれませんね。

明日は買い物に行って、昼からカラオケに行きます。

どこのカラオケに行くか決まってないのだけど、近所のカラオケに行くことになるかな。

でもそこの料金がわからないのがちょっとつらいです。

電話して聞いてみてもいいんですけどね。

シダックスだったら料金が出ていたので、場合によってはそっちのほうが安いですよね。

旦那と相談してどこに行ってみようか決めたいと思います。

旦那はなにかと面倒がりなので、近所に行くといいそうですが。

まあ、一度行って、料金を知るというのもいいですけどね。

シダックスは遠いので、わざわざそこまで行く理由があまりないんですけどね。

まあ、明日にそなえてそろそろ寝たいと思います。

旦那にぽっこりお腹のダイエットには置き換えダイエットがおすすめらしいと教えてあげよう。

中止ばかりで・・・

今日は朝からけっこう強い雨が降っています。
うちの上の子は傘を差しながら集団登校で小学校に行きました。
傘をさしていると、どうしてもフラフラしながら歩く我が子・・・。
一緒に学校のそばまで着いて行ってくれる校外委員さんに
くれぐれもよろしくお願いします・・・と伝えてあるんですが、
どうしてもフラフラに・・・。
でも元気に行ってくれましたよ。
そして下の子を幼稚園に送っていくのに自転車に乗っていきました。
が、家から幼稚園までの道のりだいたい５分かからないんですが、
その道のりでもとにかくびしょ濡れになってしまいました・・・。
風邪をひいてはいけないということで、家に戻って急いで着替えましたけど・・・。
今日は幼稚園でプールの予定だったんですけど、雨ということもあって中止・・・。
ちなみに昨日もプールの予定だったんですけど中止・・・。
「いつになったらプールで遊べるんだろう」と残念そうな下の子です。



親というものは子どもの将来のことを考えますね。もちろん、現在の様子も
気になりますし、考えると思います。
勉強のこともその１つだと思いますが、学校の授業だけでは・・・と思っている
人も多いでしょう。塾通いをする子どもも増えていますが、近くに塾がないという
人には家庭教師のトライがぴったりかもしれませんね。
しかもマンツーマンなので、子どもに合った進め方ができるのではないかと思います。

やってしまった

ジーンズもパンツも丈が短いのを着ていたら大変な事になってました。
スネの途中からくるぶしまでだけが、黒く日焼けしてしまったんです。
息子達が産まれてから、ヒールを履かなくなった私は
毎日のようにスニーカーで行動しています。

まだ２歳の息子はおんぶに抱っこが必要になるし、
安全で動きやすいのって考えたらスニーカーになるんですよね。
でもそのせいで変な所だけ日焼けしてしまった・・・。
これじゃひざ丈のパンツやスカートも着れないし、
サンダル履く時も恥ずかしすぎますよね！？
しかもくるぶし辺りがカサカサしちゃってるし。

おまけに首も日焼けして顔が白くなり過ぎてるような・・。
化粧水付けてもなんかつっぱてる気がするし、潤いがないんです。
このままじゃシミも増えてきそうな悪い予感。
ディセンシアという敏感肌用の化粧品があるって聞いたので
使ってみようかな。
エイジング効果も期待出来るらしいし今の私にはピッタリかも。
今からじゃ遅いかもしれないけど、日焼け対策開始します！

テレビ

テレビについて、書きたいっと思います。
何か消えたお金とか言うテレビ番組をしていました。
俳優の坂上忍さんは、競艇に１億５０００万円使ったそうです。
何か毎年大晦日の日に、貯金全部を競艇にかけるそうです。
それは、２０才の頃からだそうです。
ほんとにすごいですね。
後、辺見マリさんは、占い師に５億円を使ったみたいです。
辺見マリさんは、１３年間占い師にマインドコントロールされていたみたいです。
けど、自分できずけて自分でマインドコントロールから抜け出せたみたいです。
いろんな事が重なってたみたいですね。
けど、５億円ってほんとにすごいですね。
けど、今でも占い師のマインドコントロールから抜け出せていない人達も、いると思うので、こうやってテレビで、辺見マリさんが言ってくれた事は、よかったんじゃないのかなぁって、思いました。
ほんとに、占い師は、怖いですね。
人の弱みに付け込むなんて、嫌です。
またテレビについて、書きたいっと思います。
夏に向けて脱毛するなら銀座カラーですべすべにしてもらいたいですね。

どきどきお風呂

４月から子供を一時保育に預けます。

そしたら今まで旦那が夕方出勤のときは、出勤前に子供をお風呂に入れてくれてました。

でも子供が保育所に行きだしたら、お風呂に入れれないな、ということになって。

なので、来週の旦那の夕方出勤のときに子供をお風呂に入れる練習をすることにしました。

今週、旦那は夜勤なのだけど、この勤務のときは夜早めに起きて、お風呂にいれてくれてました。

だけど、昨日旦那が起きてこなくって。

なので、私がお風呂にいれてみることにしました。

子供も機嫌よくて、私もこれでいいのかわからないながらに子供を洗ってあげました。

話しかけながらお風呂に入っていたら、子供も機嫌がよくて。

だけどお風呂から上がったら機嫌が悪くなっちゃって。

私が体洗ってると、泣き出してしまいました。

旦那が起きてきてくれて子供をあやしてくれたから助かったけど。

でも来週は旦那がいない状態で子供をお風呂にいれなきゃいけないから、ちょっとどきどきだな。

子供はお風呂好きだから、とりあえず助かってるけどね。

泣き叫ばれたら正直つらいだろうから。

アミノ酸化粧品が味の素KKから発売されているみたいですね。

安全に通勤しよう

妊婦にとって難関なのが通勤の問題です。
特に妊娠初期は気分が悪くなりやすく
些細なことで流産などの危険がある大変な時期です。
しかし、見た目は全く妊婦には見えません。

こんなときは妊婦バッジ、マタニティーマークなどを
カバンなどにつけるといいでしょう。

また、ラッシュを避けるように早めに家を出るなどの
対策を取ることが対策も検討しましょう。
時間差出勤、勤務時間の短縮など上司によく相談して下さい。

路線駅のトイレの場所をチェックする、いつでも降りられるように
入り口付近に座るなどの対策も必要です。
必ず母子手帳と健康保険証を持ち歩き
温度調節のできる服装を選ぶと良いでしょう。
もちろんハイヒールなどは厳禁です。
更に、手すりやつり革に掴まれるように、手が空くカバンなどを
使用すると安心ですね。

つわりを乗り切る方法

働く妊婦にとって一番辛いのがつわりです。
つわりは個人差が非常に大きく
全くない、という人から出産直前まで続く人もいます。
本当に重たい人では、水を飲むことすら困難になることも。

つわりが酷いと、働き続ける意思がにぶってしまいます。
しかしほとんどの人は安定期に入るころには
症状が落ち着いてくるようです。

この時期は赤ちゃんが必要とする栄養も多くはありません。
もしも食事が喉を通らなくても大丈夫です。
女性の体には、このときのために皮下脂肪が蓄えられています。
体重が減っても赤ちゃんには大きく影響がありませんから
安心してください。

職場では、できるだけつわりの辛さは隠したいものですね。
我慢できないようであれば、早めにトイレに行くなどの措置をとりましょう。
また、会議の時は入り口付近に座らせてもらうなどの
対策をすると良いでしょう。

定期健診について

妊娠が分かったら、妊婦健診を定期的に受けなくてはいけません。
これは母体と胎児の健康と成長を見守るために
とても大切な健診です。
仕事が忙しくても絶対にさぼってはいけません。

健診のたびに毎回仕事を休んでいては
有給が足りない…という心配は不要です。
妊産婦は男女雇用機会均等法により
健診を受けるための時間を確保できるように定められています。

ただし、権利があっても
健診のために時間を使うことは職場に迷惑がかかります。
あらかじめスケジュールを調節し
できるだけ迷惑がかからないように段取りとつけておきましょう。
また、主治医とは信頼関係を築いておきたいものです。
不安や疑問を残さないよう
分からないことがあれば必ず質問しておきましょう。