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みなさまこんにちは。ブログなんだか久しぶりになりました。

ようやく全国で非常事態宣言が解除となる方向ですがみなさまお体は大丈夫でしょうか。

45日間にわたり自粛が続き、今までの生活様式も大きく変わりつつあります。

この変化を受け入れ、前に進んでいけるよう、スタジオとしてもお客様の事を常に考えて変化していきたいと思っています。

 

この自粛期間でいろいろなことがありましたが、

やはりスポーツジムの活動休止が同じ体を使う仕事をしている私には大きなニュースでした。

私も地域のスポーツジムをたまに使用していました。

 

ジムには若い人から、高齢の方、アスリートの方、主婦の方・・

沢山のお客様が体を鍛えることはもちろん、コミュニケーションの場としても心の健康を保つために使用していたと思ってます。

 

そのスポーツジムが休止になり、

今まで体をジムで動かしていた人は、自宅でいろいろと工夫してトレーニングをしていたと思います。

 

・ランニング、ウォーキングを行う

・自宅でスクワットなど自重トレーニングを行う

・オンラインレッスンを受ける

 

など、体が訛らないように皆さん頑張っていたと思います。

 

 

しかしながら、上記記載したように

「コミュニケーションの場」としてのスポーツジムでもありましたので、

自宅でできるトレーニングを行ったとしても、人とコミュニケーションが取れず、

心の健康までは、なかなかメンテできなかったのではないかと考えています。

 

ZOOM飲み会など、バーチャルでのふれあいもありますが、やはり人と触れ合うリアルな世界も大切なんだなと思いました。

今後の世界は「どちらも大切」になると思います。

バーチャルコミュニケーション、リアルコミュニケーション、この2つのコミュニケーションにより

遠方の方との距離感や、近隣の方とのふれあい感など、多方向で親密に感じることができるようになるのかなと思っています。

 

 

新しい生活様式=新しい価値観でスタジオも変化、進化していきたいと思います。

 

 

 

 

そこで、当スタジオでは、新しく「マイクロジムパーソナルトレーニング」を開始いたします。

 

【開始した理由】

・やはり大型スポーツジムでのトレーニングは今後も不安だ

・隣を気にしながらトレーニングするのはイヤ

・やっぱりマシントレーニングしたい

・筋力UPして免疫力を上げたい

というニーズから、

 

【ピラティスルームトーンスタジオジムの良い点】

・マシンスペースは屋外!で換気フリー

・マンツーマンなので、ほかに人はおらず三密は避けれる

・トレーナーが正しく教えます

・コミュニケーションもトレーナーとたくさんできます

・体幹トレーニングもできる

・安心して高重量トレーニングができる

・リバウンドしないトレーニング方法、食事方法もアドバイスします

 

(注:パワーラックはありません)

 

まずは、皆様に免疫力をあげるための筋力トレーニングを提供したいと思います。

筋量が下がると基礎代謝が下がり、痩せにくくなったり、リバウンドしたり、

なにより「免疫力」が低下します。

 

Withコロナの共存世界では、かならず感染しない免疫力を持つことが大切になると思っています。

免疫力を=筋力増加

をテーマにしてやっていきたいと思っています。

 

あとは管理栄養士がいるスタジオとして

免疫力があがる食事方法や体調維持に必要な栄養素なども

お客様とコミュニケーションをとりながらお話したいと思います。

 

【体験パーソナル料金】

8/1までは1時間体験トレーニング代金を¥4,000円(税込み)でご提供いたします。(おひとり1回のみ)

 

三密を避けて、トレーナーが付いて正しくウェイトトレーニングが出来て、食事アドバイスや

楽しくコミュニケーションが取れて、たったの¥4,000円です!

さらに、マイクロジムに合わせて、体幹トレーニング体験費用も8/1までは¥4,000円(税込み)にて

ご対応いたします!

 

お申し込みはホームページの予約サイト、または以下メールアドレスに

必要事項を記入の上、お申し込みください。

きっと免疫力があがる体を手にすることが出来ます。

 

・お名前

・電話番号

・ご住所(大阪府大阪市など、市までで大丈夫です)

・メールアドレス

・ご年齢

・マイクロジム、体幹トレーニングどちらが希望かお書きください

・トレーニング希望日時を3つ(6/5AM10時、6/10PM15時、6/20AM11時など)

 

お申し込み時に詳細ご連絡いたします。

 

ぜひ皆様のお問い合わせ・お申込みお待ちしています

 

【体幹トレーニング体験レッスンお申込み】

ctr_tone@yahoo.co.jp にメールを頂くか、

HP申込みより お申込みください。

 

 

 

【指導者養成コースのご案内】

KOBA式体幹バランス 指導者養成コースですが、今年6月までのスケジュールがUPしました。

 

○ベーシック講習会

    2月16日(日)PM14:00~PM17:00→終了

 

○Bライセンス講習会(2日間講習)→中止とさせていただきました

  4月18日(土)AM10:00~PM20:00

  4月19日(日)PM13:00~PM19:00

 

○Aライセンス講習会(2日間講習)→申し込み中

  6月20日(土)AM10:00~PM20:00

  6月21日(日)PM13:00~PM19:00

 


 スタジオの各クラスでは
特別レッスン等も開催しています。
詳しくは http://ameblo.jp/pilates-tone へつながるうさぎつながるうさぎつながるうさぎ

Pilates Room toneの会員になって、ぜひとも参加ください。
初回体験レッスン可能ですとびだすうさぎ1
 
 KOBA☆トレ、アスリート体幹トレーニングのお問い合わせは、
ctr_tone@yahoo.co.jp までお問い合わせください。

 

 

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【お問い合わせ】
Tel 070-2325-8080  
Mail  ctr_tone@yahoo.co.jp
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