こんにちは。

熊本在住の大籠(おおごもり)です。

 

子供さんやご家族を起こすことが、朝一番の大仕事という方も多いのではないでしょうか?

我が家も同じく小学4年の息子を起こすことから一日が始まります。

 

以前までは、私が「ほら朝よ、起きなさい。」

息子 「んーーーー」

私 「間に合わんよ!」

息子 眠そうに 「んーーーー!」

息子起きない・・・。

私 「もう!何べん言わせると!早く起きなさい!もう起こさんよ!!」

どんどんヒートアップ!

息子も反発して「んーーーーー」「あーーーーもう、わかっとる!!」

といった具合です。これが毎朝繰り返される大籠家の大戦争です。

その後、身支度するときに、あれがない、これがないとなると、「もう、なんで昨日のうちに準備しとかんと!」と第2ラウンドに突入します。

そんな朝が繰り返されることが我が家の日常でした。

でも今は違います。

今はというと。

 

私 「〇〇くん、朝だよ、6時15分だよ。どうする?」

息子 「んーーーー」

私 「6時15分だよ。どうする?」

息子 「んー、起きる。」

と言って、むっくりと起きてきます。

私 「おはよー」

息子 「おはよー」

以上。

 

おーーーっ、なんと平和なことか。

 

この違い、これ、後者はただ事実を伝えているだけなんです。

“今は6時15分”という事実。

それらの事実を知ってもらったうえで「どう行動するか?」を聞いているだけ。

今はそれだけで、自分で起きてくるようになりました。

 

それまでは、「起きなさい」「~しなさい」と行動を命令していました。

でもそれで起きてくることはなく、私も「なんでこれだけ言って起きないの」とヒートアップし、

息子も「もう!!」となり、まさにイライラが家中に充満していく始末。

このコミュニケーションは百害あって一利なしの状態です。

 

人に何かを「してもらいたい」ときに、「命令する」「お願いする」が通用しない場面って結構ありますよね。

実は「命令する」「お願いする」以外にも、人が自然と自主的に動いていくコミュニケーションがあるんです。

 

そしてこんな朝もありました。

ある朝、息子が学校へ行くことをぐずり、まったく朝の身支度が進まない日があったんです。

その時に、

私 「どうしたの?」と聞くと

息子 「んーめんどくさい。」

私 「他には?なにかある?」

息子 「他にはない。」

私 「そうか、めんどくさいのか。」

息子 「うん!めんどくさい!!」

私 「わかった、めんどくさいんやね。」

そして一呼吸おいて、「学校どうする」と聞くと、息子は「行く」と言って準備にかかり、

普段と変わらず学校へ行きました。

 

おーーーっ、これまたなんと平和なことか!

 

以前の私なら、息子が「めんどくさい」などと言おうものなら、

「なにふざけた事言っているんだ!」

「わがままなこと言って!」

「みんな頑張っているんだし、そんなこと言っちゃいかん!」

とお説教モードに突入し、息子の“めんどくさいモード”はさらにレベルアップです。

 

そう説教したところで、そんなことは息子もわかっているし、息子の心に残るのは怒られた感覚や悲しみの感情だけです。そして、本当に自主的に「学校に行く」という行動に結びつかない可能性が大きいのです。

 

私は「めんどくさい」という言葉から、「怠けている」、「わがまま」、「みんな頑張っているんだし、そんなことを言ってはいけない」など、マイナスなイメージを持っていました。

そして「めんどくさい」と感じているままだと行動は起こらない、と思い込んでしまっていたのかもしれません。

 

ですが私たち大人も、いろんなことで「めんどくさい」と湧くことって、普通にありませんか?

私はしょっちゅうあります。そして、めんどくさいまま、その仕事をやってますよね。

「めんどくさい」という感情と行動は別なんです。

ですが、私たちは感情と行動を一緒にしてしまいがちですよね。

 

ジェットコースターを「怖い」と感じつつも「乗る」のと同じで、「めんどくさい」まま「学校へ行く」ことは可能なんです。

今、我が家では「めんどくさーい」そして「行ってきまーす」という朝が当たり前のようにあります。

 

そんな人の行動についての構造、仕組み、本質を知ることができる、このCTN(コミュニケーショントレーニングネットワーク®)の連続講座に出会い、学んだことで、こんな平和な朝を手にすることができています。

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