皮膚炎は治っておりませんが
毎日ストレスフリーな生活を
送っています、マリメコです。

顔の皮膚炎は相変わらずで
変化なく悪いです〜!
過去の画像と同じです。
もう写真を撮るのも億劫になってしまい
前はちゃんと撮って
経過を見ていたのですが
今は撮らなくなっちゃいました…
だって変わらないんだもの😭

赤みっていうか、黒み?
茶色み?色素沈着と炎症が相まって
土のような顔をしております。

毎日夕方頃に皮が剥けて
皮膚がゴワゴワしてくるので
納得いくまでしっかりと搔いて
30分ほど痛みで動けない
ルーティーンを送ってます。😅

搔いてる時は永遠気持ちいいけど
終わった途端にヒリヒリ〜!

ボロッボロ皮膚が剥けて落ちて
落屑のオンパレード
時間が経つと ゆでダコのように
真っ赤っかになります😅
それでも掻く手が止まらない〜
スイッチ入るとダメですね。

両腕はすっかり綺麗になりました☺️
色素沈着が若干残ってますが
日に日に薄くなってます!

でも、治るのに
6.7ヶ月かかりました。

年明けくらいから、
次は前胸部、鎖骨に出始め
今も治ってません!
前胸部、鎖骨にはステロイドは
塗ってないのですけどね
症状が腕と似てるので
ステロイドの影響かなって
考えております。

本当に塗ってないところにも
ステロイドの影響が出るんだな〜って
人の体と、薬の影響って
すごいな〜と感心してます。

腕同様、ほっとけば治ると思ってるので
ほっときます。

あとはほぼ毎日エアロバイクで
有酸素運動して
体力つけたいな〜!!

エアロバイク、おすすめですよ。
人前に出なくていいし
紫外線気にしなくていいし
漫画やテレビを見ながらできるし
何より、足の筋肉を動かすので
しっかりとした運動になって 
全然汗かきます。

運動したいけど、外に出るのは
やだなって思ってたので
これなら気兼ねなく運動できます☺️ 

じゃあまた。