みなさま、こんにちは('-^*)/
更新、少しご無沙汰の山本昌代です！！
今日の大阪・岸和田は雨がしとしとで・・・冷えております。
ので、ボディワークの朝のレッスンもそんな状態に合わせて
血のめぐりがグンッと下半身や末端までめぐるような動きで行いました。
身体の流れをよくして心もほっこりと実っするようにと・・・≧(´▽｀)≦
さてさて師走に入り早くももう８日、、、
如何お過ごしでしか？
ここ最近の私は、
色々見直して、後回しにしていた事や
自分の惰性や生活リズムの偏りなどなどを整える意識を
しております。
自分の傾向や癖を意識して過ごしてます。
人は死ぬまで精進です！
そして自分にスイッチオンをし直し軽やかに行動しております。
このようなことを行うことを、
自分との約束として守るようにこの師走を今過ごしてます。
皆さんは、自分との約束は何ですか？
何か、自分と約束してそしてそれに取り組み自分を喜ばしてあげて
今年を締めくくっても楽しいかもしれませんね♪
さてさて、以下ご案内です。
私、１２月２１日（水）から
再びご縁あって大阪府泉南市りんくう南浜３－１２ イオンモールりんくう泉南２階
ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターさんで
教室を開講致します。
こちらでは数年前までも行わせて頂いて居りました。
スタッフさんともほんっとご縁があります☆
個人的にも好きな泉南イオンです。
講座内容は・・・
人って心の状態によって体の状態にも、とっても作用します
人間関係で悩んでたりしても身体の調子に影響したり・・・
心が充実してなかったら身体も壊しやすかったり・・・
逆も
体調がイマイチやったら気分も乗り気じゃなかったりと
更に食生活にも影響してきたりします・・・
このように心と身体の繋がりを大事にしながら
身体をスッキリと整えながら（※ゆるやかな動きで、無理なく行いますので
年齢に関係なく行えます。）
心を整えるコミュニケーションセンスも合間にお伝えしつつ
共に自分の身体と心を喜ばせてあげるように整えていきましょう
そうやって１日１日、心身ともに健やかに充実で満足の日常を創り出します。
日々の「なんか・・・なんか・・・」などを外して
一緒に軽やかな笑顔で心身の美しいタフさをＧＥＴしていきましょう
という内容のレッスンです
特にママさんにおススメです
講師 山本 昌代・・・私ですが（笑）
ＣＴＡ公認コミュニケーショントレーナー
ボディワークトレーナー
アロマアドバイザー
第１・３(水）
１０：３０～１２：１５
月額 ７．３５０円(税込）
体験日
１２／２１（水）・１／１８(水）１０：３０～ ￥１．５７５－
お申し込み ℡０７２－４８０－４７１０
何かピンとありましたら、是非お気軽にお越しくださいませ☆
お会いできます事を楽しみにしてます♪