皆様、こんばんは～！！
山本昌代です。
あさって１１月２４日（木）１８時３０分から２０時４５分まで
大阪の長堀橋で
いよいよ第二回ＭＡＨＡボディワークを行いますよ☆
今日のいつもの私のＭＡＨＡボディワークの教室のレッスンでも
生徒さんが帰り際に
これからどんどん冷えてくる前のこの時期だからこそ
しっかり身体をやわらかくし、ほぐしておくこと
大事やね！！
ほんまにあったまったわ身体！！
としみじみ話してました。
そーですよね。
そして、この方の話す様子から満足感も凄く感じました。
それはやっぱり「自分で身体を動かして」、らく～に・心地よく
と、自分の身体とコミュニケーションを行っていくからなんですよね！！
そこに満足感や楽しさと心地よさが生まれてきます♪
今のこの時期からから身体の循環や代謝を善くしておくことで、
本格的な冬の身体との関わりの違いが出てきますよ。
女性もそうですが、男性の冷えの方も今増えてます。
是非、冷えたい対策にも
お越しくださいませ(^∇^)
一緒にまったりと心地よく、身体を動かしてスッキリしていきましょう♪
ＭＡＨＡボディワーク
●講座内容
・ゆるやかな動きで無理なくトレーナーのナビゲートにより
自分で身体を動かす。約９０分
・ボディワーク終了後
みんなでまったりとシェアをする。
●持ち物
・動きやすい服装
・素足又は５本指ソックスで行いますので、
素足に抵抗のある方は５本指ソックス。
・フェイスタオル
・のどの渇く方はお水
●参加費
特別価格 ￥３０００－
●日時
１１月２４日（木）
１８時３０分～２０時４５分
●場所
大阪市中央区南船場１－１１－９ 長堀安田ビル６階
（地下鉄堺筋線・鶴見緑地線「長堀橋」駅下車徒歩一分）
●定員 先着１５名
●申し込み seminar@csgmission.com
※件名に「ＭＡＨＡボディワーク」とご記入ください。
※注意事項※
・お身体の状態によってはお受けできない方もいらっしゃいます。
・身体を動かす事なので、直前のお食事はお避けください。（約２時間半から約３時間）
詳しい事はhttp://csgmission.com/_src/sc951/90g91CC82A982E782CC90D882E88CFB.pdf
お会いできますこと、楽しみにお待ちしてます♪
ではでは、今夜もあったかくしてニッコリの夜をお過ごしくださいませ☆
私もニッコリの夜を過ごしまぁす♪