こんにちは、山本昌代です。
今日もとっても気持ちいいお天気ですね～♪
最近、二十四節気の観点で色々観ることに醍醐味を感じてる私です～！！
やっぱし、そもそもの自然・四季の移り変わりと共にの生活ってバランスが整いやすくやりますね。
こういうことが入り易くなってる私が在るのは祖父母・ご近所さん達との子供の時間
を過ごしたお陰です。
この四季の移り変わりの変化からも影響が大きい私たちの「ボディ」・・・身体ですが。。。
皆さん、今の身体はいかがですか～？
どんな感じですか？
私は、ボディワークのトレーナーをやらせていただいてますが、
私自身元々バランス崩しやすいのです。
力も入ってバキ×２なりやすいし、意識も上・・頭の方に上りやすい
そんな傾向を持ってます、
だからこそ、トレーナーをやってますし、
だからこそ、私の身体を通してですがその感覚もわかります。
そして、どうやったらバランスを整えやすいか・・・とも♪
そんな私がじーっくりふかーく実感するのが
自分の身体の状態は自分のコミュニケーションの癖から
「こんにちは」とやってくる・・・ことの多さ。
つまり、心が肉体を形成することの多さ。
自分を通しても、そして多くの生徒さんからも
実感致します。
例えば、自分が気になることの偏り、自分の反応グセや物事の受け取りグセとか
こんなんからも、
生活習慣が出来上がりますし、
気や血の流れにも反応する私はと思います。
身体から、自分の在り方を観るのも面白いですよん♪