8月6日(土)は、ストレスに強くなる!セミナーです | コミトレで人生を楽しむヒケツ!

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「コミトレ」=コミュニケーショントレーニング。
コミュニケーショントレーナーがそれぞれの観点からコミトレセンスを使いつつ綴っています。
あなたの中の「は!」や「なるほど~」を引き出してくれます。


テーマ:

瀬戸口です。


8月6日(土)はストレスに強くなる為のセミナーです。


ストレス社会といわれて久しいですが、

ストレスに対応する自分を創る!っていう

観点ではなく、なんとか受けないようにしようとしているでしょう?


それだとなかなかストレスからは解放されないです。


ストレスには向き合うこと!!


逃げ腰ではいかんのです!!


それならいつまでも、追いかけられる自分ですよ。


自分の中のストレスがどこから生まれるのか?何がこのストレスを

創るのか?そんな観点で向き合うのです。


そして、ストレスから生み出される感情を処理し、常に自分が楽で

居られるように感情をコントロールする。


このコツが掴めると本当に楽になります。


ストレスがかかって、感情が湧いてきても速攻処理出来れば、

ストレスを感じる時間が短くなります。


8月6日(土)は、そんなコツをお話しします。



本ストレス対応集中トレーニングセミナー は コチラ









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