「自由にしていただいていいんですよ！」
陰ヨガ&クリスタルボウル
レッスン終わりの会話の中で発した言葉に
ハッとした顔で
「そうなんですね〜」
そこから
ヨガを始めようと思ったきっかけや
ご自身の考え方などを語ってくださった方
そのお話を伺いながら思ったこと
自由って難しいのかも…
ヨガの時間で言うと
このポーズをしましょうと伝えられると
「やらなければならない」が出てくる。
そこに補助的に
「お休みしていただいても構いません。」
つけ加えても大概の方が頑張る！
この頑張りがあるから向上する
と言う大きギフトがあるのだけれど
そこに
やらない選択肢を持てると
自分の声を素直にキャッチできて
心のまま
「自由」を表現できるようになっていくのかな？
これが
日々の生活の中でも
心のまま、素直に表現する。
できるようになっていくのかな？
そんなことを感じた時間でした（╹◡╹）♡
自由・素直のために
「自分を愛でる」時間
陰ヨガ&クリスタルボウル
お届けしていきます。
９月は
１日・８日・１５日 (土) 15:45〜17:00
千葉駅前 ヨガスタジオ Yoga Soluna
