時には荒療治? 思いっきり汗をかいてみる | ~HAPPY♪をお届けする~ クリスタルボウル奏者 メグ❤︎

~HAPPY♪をお届けする~ クリスタルボウル奏者 メグ❤︎

~癒しの楽器~
クリスタルボウルからの波動に愛をのせて心と細胞をマッサージします❤


テーマ:

 

ここ数日

ヨガだけでは解消できない

身体からのサインを感じていた!

 

 

身体は心を整えるためにある。

 

ヨガ哲学の考え方からすると…

 

身体からのサインは心のサイン

心のサインが身体に表現される。

 

 

ヨガをしながら心の声を聴く

 

 

そんな中でも

心ざわつく時もあって

 

思い切って

静かに心に向き合うことから

 

思いっきり身体を動かしてみることにしてみた!

 

 

 

 

数ヶ月ぶりのスポーツクラブ

 

乳酸が溜まる感覚を味わいつつ(>_<)

思いっきり汗をかいてみると!

 

 

あれれれれ〜

 

 

身体から送られていた違和感サイン

 

なくなっているではないですか〜

 

 

 

じっくりゆっくり

自分の内から問題解決していくのもアリ

 

でも

時には何も考えず外側から

何も考えず行動してみるのもアリ

 

身体の違和感がなくなると

「なんでここに違和感があるんだろう?」

考えなくなるからね(^_−)−☆

 

 

 

身体は心を整えるためにある。

 

納得なのでした〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハッピーをお届け クリスタルボウル奏者 メグ♪ さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス