【ご感想】若いときにもっと知っていたら更年期の不安が違ったはず

12月に開催した

早速ご紹介していきますね！

恐怖が不安からくる
と言う事は自分の体験からもとても頷けました。

前回の感情のコントロールでは悲しみの感情に対して物の感情や行動で
対処すると言う事でしたが今回は臓器に対して直接働きかけをすると言う事ですね。

更年期と同じで備えておく、そして対処すると言うことでしょうか。

更年期も厄介なのは自分は何かしたわけじゃないのに
どうしてこうなる？？？と言う
驚きや不安であったと感じます。

別の感情、ついつい年齢だからと諦めてしまいがちですが
対処していけるところは
不安がらずにやっていければと思います。

私も数年前から地に足がついてない感じがあります。

先生のたとえ話もとても参考になります。

ちなみに私は若い時自分の仕事も
先がどうなるかわかってないと
なかなかできなかったところがあります。

先が読めないことで今に集中できなかったり行動が取れなかったり
たくさんあったと思います。

今は年齢的にも今更と言うところもありますが
若い時にもっと知っておきたかったなぁとも思います。

ご感想ありがとうございました！

若いときから難病をかかえながら、勉強を継続されているN様。

更年期のカラダの不調って本当に症状が様々で、

どう対応してよいかわからずに逆のことをしてしまうってこともあったりします。

その不調の「なぜ」がわかると

不安って解消されていきますよね。