妊娠力アップSTEP1 快食④身土不二 | 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

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婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。

日本人でしょ?
先祖代々食べてきた食事が文句なしでいいんです。
おはしの国の人だから、
和食を食べましょう。


身土不二

という言葉はご存知ですか?

もともとは仏教用語で
「身」(今までの行為の結果)と、
「土」(身がよりどころにしている環境)は切り離せない、
という意味だそうですが、
そこから転じて

「人の命と健康は食べ物で支えられ、
食べ物は土が育てる。
だから人の命と健康はその土と共にある。」

というふうに現代では使われています。


実際、地元の旬の食品や伝統食が身体に良いんです。
だってぼくらはその土地で生かされているのだから。

特に、お味噌やしょうゆ
地域ごとの特色が出やすい調味料です。
ぜひ、地元の昔からの作り手さんのものを選んでみてください。


それに、
地元の食材を選ぶと輸送用の二酸化炭素も削減できて
環境にも優しいのもうれしいポイントです。




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